Projeto Vagar(mente) dá origem ao Programa Movimento UÉvora

No âmbito do projeto Vagar(mente) — uma iniciativa do Programa de Saúde Mental da Universidade de Évora e do CHRC — está em curso o Programa Movimento UÉvora, centrado na importância do exercício físico e da psicomotricidade como pilares essenciais na prevenção e promoção da saúde física e mental.

Com o objetivo de fomentar o bem-estar da comunidade académica, o programa disponibiliza sessões semanais de Escalada, Musculação, HIIT, Pilates, Técnicas de Relaxação, Tai Chi, Treino Funcional e Yoga. As atividades decorrem em várias instalações da Universidade de Évora, permitindo uma ampla participação e acessibilidade.

O Movimento UÉvora teve início a 18 de novembro de 2024 e, até ao momento, já conta com mais de 150 participantes, entre estudantes, docentes e pessoal não docente da universidade — números que reflectem o entusiasmo e a adesão da comunidade a esta iniciativa de promoção da saúde.

O programa conta ainda com a participação activa de vários investigadores do CHRC, sublinhando a sua componente científica e o compromisso com a promoção da saúde baseada na evidência.

As inscrições continuam abertas e podem ser feitas através do seguinte link: https://survey.uevora.pt/index.php/489595?lang=pt