Active and Mindful

O projeto Active & Mindul (programa Erasmus+ Sports) surge com o objetivo de melhorar os níveis de atividade física, promover a saúde e melhorar a qualidade de vida das pessoas com esclerose múltipla (PcEM). Este projeto a pretende chegar a pessoas que residam quer em Portugal, quer em Espanha, através de meios digitais e ter uma abordagem holística que visa ter um impacto nas dimensões físicas e mentais do indivíduo. É uma estratégia para ultrapassar barreiras à prática de atividade física, tais como a falta de informação, poucos programas adaptados aos sintomas específicos e dificuldades inerentes à realização de uma intervenção em instalações destinadas para a realização de exercício físico e terapêutico (ex. dificuldades financeiras ou de deslocação).